Rotina + Saúde
Chega de esquecer remédio, pular refeição e se perder no próprio tratamento.
O Rotina + Saúde organiza remédios, refeições, água, sono e atividade física em um só lugar, com lembretes na hora certa. Você abre o celular e sabe exatamente o que fazer hoje.
Você se reconhece em alguma dessas situações?
Lembra do remédio só quando o horário já passou.
Chega à consulta e esquece metade do que queria contar.
Come no horário que dá, quando dá.
No fim do dia, não sabe se bebeu água suficiente.
Dorme tarde, acorda cansado(a) e o dia já começa atrasado.
Começa animado(a) e desanima no meio do caminho.
não seguem o tratamento como foi prescrito, segundo a Organização Mundial da Saúde.
Quase sempre o problema não é falta de vontade. É falta de organização. E organização se aprende, com a ferramenta certa.
Fonte: OMS, Adherence to Long-Term Therapies: Evidence for Action, 2003.
Abrir o celular e ver o seu dia inteiro organizado
Cada remédio no horário certo, com aviso no celular.
O progresso do dia na tela: o que já fez e o que ainda falta.
Chegar à consulta com tudo anotado: sintomas, medições e dúvidas.
Ver a sua evolução semana a semana e sentir orgulho do caminho.
Uma equipe a um toque quando bater a dúvida ou o desânimo.
Rotina + Saúde: o seu tratamento organizado na palma da mão
Tudo o que você precisa acompanhar no dia a dia, em telas simples, pensadas para quem não tem tempo a perder.
Remédios e água
Medicamentos do dia e meta de água com um toque: “+ 1 copo”.
Sono
Hora que dormiu, hora que acordou e a qualidade da noite.
Humor
Como você está de manhã, à tarde e à noite, e o que influenciou.
Glicemia e pressão
Medições em jejum ou após refeições, pressão, batimentos e saturação.
E muito mais, tudo no mesmo app
Comece em 3 passos simples
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Monte sua rotina
Cadastre remédios, refeições, água, sono e atividades no seu ritmo.
Siga o dia com lembretes
O app avisa, você marca o que fez e acompanha sua evolução.
E-BOOKE-book Desafio 7 Dias Rotina + Saúde
Um pilar por dia, uma missão simples por dia. Em uma semana, você monta a rotina inteira, com o app ao seu lado.
Criado por quem cuida de pacientes todos os dias
O Rotina + Saúde é da Plenitude Med, com conteúdo técnico da Dra. Elisângela Alves, nutricionista clínica funcional e enfermeira, com atuação em nutrição integrativa.
Ele nasceu de uma necessidade real do consultório: ajudar cada paciente a transformar o plano de tratamento em uma rotina possível, organizada e leve.
Tudo isso por menos de R$ 1,70 por dia
Rotina + Saúde · MensalRisco zero para começar. Pelo Código de Defesa do Consumidor, você tem 7 dias de direito de arrependimento em compras pela internet.
Perguntas frequentes
Para quem é o Rotina + Saúde?
Para quem faz algum tratamento de saúde e quer organizar remédios, alimentação, água, sono e atividade física, sem depender da memória.
Preciso entender de tecnologia?
Não. As telas são simples, com botões grandes e textos claros. E se tiver dúvida, o suporte clínico atende pelo WhatsApp.
O app substitui meu médico ou nutricionista?
Não. O Rotina + Saúde organiza a rotina do tratamento que você já faz e ajuda você a chegar mais preparado(a) às consultas. Diagnóstico e prescrição continuam com seus profissionais.
Quanto custa?
R$ 49,97 por mês de assinatura, com o e-book Desafio 7 Dias de bônus.
E se eu não gostar?
Você tem 7 dias de direito de arrependimento, garantidos pelo Código de Defesa do Consumidor para compras pela internet.
Seu tratamento merece uma rotina que funciona.
Cada dia sem organização é mais um remédio esquecido, mais uma refeição pulada. Comece hoje e, amanhã, acorde com o seu dia já planejado.
Assinar por R$ 49,97/mês Pagamento seguro pela Kiwify · Bônus: e-book Desafio 7 Dias